|
|
חרדה איך נפטרים ממנה
|
|
שלום לכבוד הרב,
מהי הדרך/הטיפול המועיל ביותר לחרדה ?
אשמח לקבל תשובה ספציפית אם כבוד הרב מכיר טיפול מסוים או דרך מסוימת רוחנית או אחרת שהרב מכיר??
תודה מראש ושבוע טוב
|
התשובה:
חרדה
|
|
שלום רב .
ידוע לך שישנן חרדות רבות התוקפות בני אדם בסגנונות שונים ובמינונים שונים ואינה דומה חרדה אחת לחברתה או לצרתה.
פעמים רבות ישנן חרדות הבאות כתוצאה ממצב מסויים זמני או קבוע שהשפיע מאוד על הנחרד וחשוב שהוא ידע היאך להתמודד מול אותו מצב הנמשך ומלווה אותו.
חשוב הוא שינתנו כלים וכללי חשיבה והנהגה נכונה להתמודד מול מצבים אלו או דומיהם.
ישנם הרבה פסיכולוגיים יראי שמים היודעים לסייע לנחרדים למיניהם למצוא מסילות בלבבם לדעת איך להתגבר ועל כן טוב תעשה עם עצמך אם תפגש בהקדם עם איש מקצוע כזה שילווה אותך ויסייע לך לצאת מן החרדות ..
וברשותך היות וענין זה של חרדות של פחדים מטריד מאוד הרבה אנשים אני מביא את דברי הפלא יועץ שהפליא לתת לנו עצות טובות וחכמות איך להתמודד עם פחדים. השפה יפה ועשירה כדאי להתבונן בדבריו שהם יין ישן ועתיק שטעמו וריחו עומדים בהדרם גם היום ויפים הדברים והעצות טובות לכל אחד ואחת מעם ישראל .
והנה דבריו :
'' כתיב פחד פחדתי ויאתיני וכתיב נכון לבו בטוח בה' סמוך לבו לא ייירא נמצא שהמפחד גורם רעה לעצמו את אשר לא היה ראוי לבא עליו והבוטח בה' חסד יסובבנו . והן אמת שאין אדם שליט ברוח ואם יאמרו צו כל היום אל תפחד אל תפחד הוא מתפחד אבל יוכל איש לפכוחי פחדא ע''י העמק במחשבות טהורות : שיחשוב מה לי לפחד מרעות המתרגשות לבא בעולם הלא טוב ליראה מפחד ה' ומהדר גאונו ויסייע מלבו הפחד ויפנה לבבו למחשבות אחרות שאין הלב יכול לחשוב ב' מחשבות יחד.
ומה בצע ומה יתן ומה יוסיף לו מה שיפחד אם נגזרה עליו גזירה מוכרח שתבא על ראשו כי אין מידו מציל ואם לא נגזר עליו פחדו נשאר לו ולא עוד אלא שאפשר שיבא עליו מה שלא נגזר ע''י פחדו לכן יתחזק האדם ויהיה לבו כלב האריה בוטח בה' שלא תאונה עליו רעה.
ואם נגזר עליו שום גזירה כל דעביד רחמנא לטב עביד ומ''מ אעפ''י שלא יפחד למיחש מיהא בעי ואת אשר בכחו לעשות יעשה ויקדים תפלה לצרה ויעשה צדקה שמבטלת הגזירה וה', הטוב בעיניו יעשה. אבל יש פחד שהוא טוב כדכתיב אשרי אדם מפחד תמיד ופי' רז''ל דבדברי תורה כתיב דהיינו שלעולם יפחד לבו על התורה ועל המצוה שמא כדמבעי ליה למיעבד לא עבד ולעולם יאמר אורחין רחיקא וזוודין קלילא ויפחד שמא לא יעלו מעשיו לרצון לפני מלך רם ונשא לפי גודל החיוב לפי מה שהוא אדם כפי יכולתו ולפי חומר שבו ובזה יעלה במסלות מעלה אחר מעלה .
כי זו רעת האדם בארץ שהוא שמח בחלקו ונותן הודאה על חלקו ואומר שבח הוא לי כי אני יהודי כשר אין בי רצוח ונאוף וגנוב רק בכל יום אני אומר תפלתי וענתה בי צדקתי ואני נהנה מיגיעי וכל יגיעי לא ימצאו לי עון אשר חטא ומתוך כך אין איש שם על לב לעלות במעלות ואין נחם על רעתו כי נראה לו שזך וישר פעלו .
וכבר היה מעשה בזמן הרמב''ם שאדם גדול לא היה רוצה להתוודות ביום הכפורים כי היה יודע בעצמו שלא עשה דבר עבירה ולמה ידבר שקרים לפניו יתברך והוא חותמו אמת.
והשיב הרמב''ם אילו ידעת אתה הנלבב כמה חומר עבודת הן יתעלה וכמה צריך וראוי ומוכרח לעבוד האלו''ק והאדון הזה היית יודע בודאי שאין כל יום שאין אתה עושה כל האמור בוידוי ועוד נוסף כהנה וכהנה.
וכל אדם נדון לפי גודל חכמתו שהרי מצינו שדוד המלך ע''ה נכתב עליו עון אשת איש והיא היתה מגורשת וכן כל כיוצא בזה לפי מה שהוא האדם כן משפטו ושאתו ואף על דבר זה שדברת עתיד אתה ליתן את הדין עכ''ל.
וכתב על זה מוהרי''א ז''ל בס' לב דוד הרואה דברות קדשו של אבי התעודה הרמב''ם קטרי חרציה משתריין וארכובותיו דא לדא נקשן לחזות בנועם את כל תוקף דין שמים ויכיר חובת גברא בסדר עבודה לאלקי''נו מלך העולם:''.
אגע בענין אחד יסודי בדבריו לכאורה אם אדם מפחד איך יוכל למגר את הפחד ? והוא משיב שאדם יחשוב מחשבות טובות ויתחזק באמונה וידיעה אמיתית שהכל מהשם יתברך וככל שיאמין יותר ויבטח בהשם ככה יסורו פחדים וחרדות מלבו.
הנני מקווה שבדברים אלו שתעיין בהם עם טיפול מקצועי יביאו אותך למרגוע רק זכור שבעניני עבודת השם כפי שאמר הרמב''ם וזו גמרא ערוכה במסכת ברכות הכלל הוא שאשרי אדם מפחד תמיד בדברי תורה .
|
|
|
|
כתוב תגובה
|
|
גולשים נכבדים,
אנא הקפידו לכתוב הערות עינייניות ביחס לשאלה הנוכחית בלבד!
לצערינו, שאלות, הערות כלליות וכד' שאינן מתיחסות לשאלה, יימחקו מהמערכת.
בברכה, צוות שו"ת מורשת.
|
הנך מוזמן להגיב על
חרדה איך נפטרים ממנה
|
|
|
|
|
|
|
|
|